篮球拉球++~篮球拉球的动作要领视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球拉球的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球拉球的解答，让我们一起看看吧。

打篮球时怎么左右拉球？

还是那句话--多练，正所谓熟能生巧，只有熟练了，才能拥有和收获自信。1.高运球高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。[动作方法]：运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。[动作要点]：运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时，手要控制球的正上方。行时间运球时，手要控制球的后侧上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作。2.低运球低运球是常用于摆脱防守的一种方法。[动作方法]：两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球，使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。[动作要点]：控制好反弹高度，短促地按拍球。通常在膝关节部位上下按拍球。以腕关节为轴，用手腕的力量按拍。3.运球急起急停[动作方法]：在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍按球的后上方，要注意用身体和腿保护球。[动作要点]：运球急停急起时，要停得稳、起得快。4.体前变向换手运球变方向运球，是运球队员接近对手时，突然向左或向右改变运球方向。[动作方法]：运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧变向运球，然后突然改变方向向右侧运球。变向时，右手拍按球的右后上方，把球从自己的右侧拍按到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球，然后换手运球加速前进。[动作要点]：右手变左手运球时，手球配合要合理，变向要及时。

什么是收球？

收球就是拉球，多做幅度很大的内种，可以把对手晃开，然后一收就把他拉开。

垫布就是先假突破伸出一只脚，然后另一只脚更上，然后再把伸出的那只叫收回，再换脚，变相突破！ 具体情况具体分析！篮球场上没有死套路，临时变更一下也可以。

什么时候篮球需要拉出去？

打半场才会拉到3分线，美其名曰：攻防转换~比如说别人进攻，你们抢到篮板或者断到球，不能直接进攻，要出三分线再组织进攻。这个不算犯规，顶多算大家约定的违例，要由你们重新发球。这个各个地方的约定不一样的。再说，都是打野球的，哪有那么讲究，意思意思就行了~

篮球网怎么装球？

先撑开篮球网，然后再叫另一个人帮忙把篮球放进去 ，我进去以后，把篮球调整完位置 ，调整完位置以后，拉起篮球网的抽缩绳 ，然后拉完以后，篮球就放在篮球网里面 ，篮球网上面还有一个背带 ，我们出门打篮球的时候，可以挂在肩膀上，不用，脏了手了 ！！！

篮球防守无球队员时可以用一只手扯住对面吗？

不可以。

篮球中防守的基本规定是不能侵犯别人的圆柱体，圆柱体规则定义了一个由球员在场上占据的假想的圆柱体。它包括了球员所占据位置上方的空间，并且限于以下范围内：

1、前不超过手掌；

2、后不超过臀部；

3、两边不超过手臂和双腿的外侧。球员的双手和双臂可以向躯干前方伸展，也就是用手挡，但不能超过双脚的范围，双臂应在肘关节处弯曲，以便前臂和双手上举。球员双脚之间分开的距离随其身高而定。

到此，以上就是小编对于篮球拉球的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球拉球的5点解答对大家有用。